Калланетика
КАЛЛАНЕТИК в фитнес-клубе «ШакИра». Точно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами. Вы станете гибкой, подтянутой и самое главное – результат вы сможете ощутить, измерить и “взвесить” уже через несколько занятий, если будете тренироваться с полной отдачей Во время тренировки все мышцы развиваются равномерно; уровень метаболизма – обмена веществ в мышечной массе резко возрастает, значит, занимаясь, вы сжигаете большее количество калорий.
Калланетика для похудения
Занятия калланетикой являются полноценной альтернативой аэробике и при этом подходят тем, кто не любит высокую интенсивность тренировок. Во время уроков калланетики ускоряется обмен веществ и тренируются все группы мышц, что способствует похудению.
Калланетика: результаты
Поклонники калланетики отмечают, что за 2-3 месяца регулярных занятий улучшается осанка, пропадают мышечные и суставные боли, фигура приобретает красивые очертания. Занятия калланетикой для похудения не подразумевают жестких диет и подсчёта калорий. Достаточно сократить в рационе количество жирных продуктов, фастфуда и сладостей, а также потреблять до 1,5 л воды в день.
Приходите, занятия в нашем клубе дадут Вам здоровье, кучу положительных эмоций и желаемый результат!